夏天玩水是許多人消暑的好選擇，氣溫也日益攀升

國民健康署提醒牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備要齊全：「找陰涼處、寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳」

為防範因戲水可能發生的危險，國健署提供了教育部體育署針對溺水所推動之防溺五式，讓民眾可以戲水消暑兼護平安：

救溺五步-救人先自保

叫-大聲呼救

叫-呼叫119、118、110、112

伸-利用延伸物

拋-拋送漂浮物

划-利用大型浮具划過去

防溺十招

要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

要小心：湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

要注意：注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。

要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。

不疲憊：身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

不長時：不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

不落單：不要落單，隨時注意同伴狀況位置。

不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。

水域安全相關網站連結

1、 教育部-學生水域運動安全網：https://watersafety.sa.gov.tw/

2、 教育部體育署-水域安全宣導：https://bit.ly/2TNOTyY

3、 交通部觀光局網站-相關公告-水域遊憩活動管理辦法：https://admin.taiwan.net.tw/BusinessInfo/Articles?a=1603